谷爱凌收获个人第20个世界杯冠军背后的高效训练法则值得借PG电子游戏- PG电子平台- 官方网站鉴

2026-01-25 08:34:02

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　　教练团队的科学规划也至关重要。他们采取“阶段性聚焦、选择性参赛”策略，避免过度消耗。在2025-26赛季，谷爱凌主攻U型场地，仅在关键节点参加坡面障碍比赛，大跳台则暂未出战。这种轮换既维持了竞技状态，又降低了伤病风险。即便在莱克斯站已凭首轮高分锁定冠军，她仍在第二轮尝试新动作并摔倒。赛后她平静表示：“这项运动就是这样，有时候会摔倒，但也没关系。” 这种敢于挑战、接受失败的心态，正是她持续突破的底气。

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